20-11-2025-1763626179-f752abe5-8325-44ad-a4d7-36132ce4e29d.jpg
20-11-2025-1763626179-f752abe5-8325-44ad-a4d7-36132ce4e29d.jpg
dizajn-bez-nazvu-83-20-11-2025-b6c96784-1cc5-48f0-a420-c1a1ad672bff.jpg
srilanka-deni-luci-bazen-20-11-2025-c251ff42-0eed-4a57-9319-125b29887c25.jpg
zhora-20-11-2025-68ef3a43-e837-43cc-b099-ad3e986ea640.jpg

+24

fotografií

AJURVÉDSKA PREMENA na Srí Lanke s inštruktorkami Denisou Owen a Luciou Kniežovou

Cítiš, že prišiel ten správny čas zastaviť sa, nadýchnuť sa a konečne dať seba na prvé miesto? Čaká ťa bezpečný priestor pre oddych, liečenie a nový začiatok. Bez tlaku. Bez očakávaní. Len ty, oceán a naša podpora, ktorú si zaslúžiš.  ????  

30.4. — 15.5.2026 ( 14 dní / 11 nocí )

Sri Lanka

 ????‍♀️ Ajurvédska premena na Srí Lanke - pobyt, ktorý ti môže zmeniť život ????

Čo je ajurvéda a ako ti môže pomôcť? ????
Ajurvéda je starodávne umenie zdravia, ktoré prináša rovnováhu telu, mysli a duši. Jej cieľom je neliečiť choroby, ale liečiť človeka aby žil dlhý, zdravý a naplnený život.
Počas ajurvédskeho pobytu sa spomalíš, oddýchneš si a dostaneš starostlivosť, ktorá vychádza z tvojich individuálnych potrieb. Skúsený ajurvédsky lekár pomocou diagnostiky z jazyka, pulzu či očí určí tvoju aktuálnu nerovnováhu a navrhne liečebný plán.

Tento pobyt ti prinesie:
  • hĺbkový detox tela (Panchakarma)
  • každodenné masáže a procedúry
  • ozdravnú stravu podľa ajurvédy
  • jogu, meditácie, ajurvédske poznanie, rituály a vedomý odpočinok
  • harmonizáciu životných energií (Váta, Pitta, Kapha)

 ????‍♀️ Ajurvéda pomáha pri problémoch ako migréna, stres, únava, kožné ochorenia, tráviace ťažkosti, hormonálna nerovnováha, pohybové ústrojenstvo či vyhorenie. Výsledkom je ľahkosť, vnútorný pokoj, zlepšené zdravie, jasnejšia myseľ a pocit novej energie.

  • Máš pocit, že funguješ na autopilota a na seba si jednoducho zabudol/a?
  • Telo ti našepkáva a dáva rôzne signály, že už má dosť, no ty ho stále presviedčaš, že "ešte chvíľu vydrží"?
  • Cítiš sa unavene, zahltený/á, odpojený/á od vlastných potrieb?
  • Túžiš po priestore, kde sa zastaví čas a ty opäť začuješ hlas tvojho skutočného ja?
  • Chceš zmenu, ktorá nezačne ďalším „musím“, ale „chcem“ – pre seba, pre svoje zdravie, pre svoju dušu?

 ???? Ak ťa to volá, či si žena alebo muž, pridaj sa k nám a objav oázu pokoja a svoje zabudnuté ja na ozdravnom pobyte, kde sa spája niekoľkotísicročná tradičná medicína s pohybom, ktorý sme pre teba nakombinovali tak, aby súhra tela, mysle a duše bola dokonalá. Pozývame ťa na výnimočný pobyt na Srí Lanke – navrhnutý špeciálne pre tých, ktorí cítia, že prišiel ten správny čas zmeniť smer.

Pobyt je navrhnutý ako 14-dňová transformačná cesta, kde sa každý deň venujete – ráno pohybu, počas dňa liečebným procedúram, večer rituálom a relaxu. Program sa pre jednotlivých účastníkov prispôsobuje podľa diagnostiky a zdravia.
Cena obsahuje
  • Ubytovanie v Boutique hotel & Ayurveda resort AUSTRIAN BEACH RESORT - 14 dní v krásnom prostredí hotela v 2 lôžkových izbách
  • 3x denne vyvážená, vegetariánska Ajurvédska strava pripravená podľa dóšickej konštitúcie
  • 1x týždenne grilovaná ryba
  • Ajurvédske procedúry a masáže na mieru 5x denne
  • Očistnú ajurvédsku kúru „Panchakarma“
  • Vstupnú ajurvédsku diagnostiku a výstupnú konzultáciu s ajurvédskym lekárom
  • Osobné poradenstvo ohľadom zdravotného stavu s ajurvédskym lekárom k dispozícii počas celého pobytu
  • Všetky ajurvédske liečivá predpísané lekárom a užívané počas pobytu
  • Upratovanie izieb každý deň + kvetinová výzdoba ako bonus
  • Výmena uterákov a posteľnej bielizne pravidelne na požiadanie
  • Denne k dispozícii vždy čisté sarongy/župany
  • Ukážky varenia priamo od šéfkuchára z ajurvédskej kuchyne
  • Wi-fi v rezorte zdarma
  • Pitný režim k dispozícii počas celého dňa
  • Cvičenie FyzioJogaLates s Denisou Owen každý deň
  • Ajurvédska cesta s Luciou Kniežovou (prednášky, poradenstvo, podpora, ajurvédske rituály)
  • Terapia zvukom “Sound Healing” s Marcelkou Holotovou

Môžeš sa tiež tešiť na tieto BONUSY: 
  • Vstup do programu DO-Pilates online na 1 mesiac ZDARMA
  • Praktická príručka pre každého účastníka pobytu – Rady a tipy PRED, POČAS a PO ajurvédskom pobyte
  • Osobný darček od organizátoriek
Cena neobsahuje
  • LETENKA (cena spiatočnej letenky s leteckou spoločnosťou Emirates sa pobytuje okolo 750€) Po prihlásení na pobyt vám pošleme ponuku vhodného letu podľa preferencií v danom termíne 
  • Víza
  • Transfer do rezortu z a na letisko (skupinový alebo individuálny podľa letov)
  • Cestovné poistenie (na výber poistenie STORNO alebo ISTOTA)
  • Klimatizácia na izbe (z ajurvédskeho hľadiska sa počas liečebného procesu jej používanie neodporúča, ale je možné si ju objednať za poplatok 10€/deň)
Možné doobjednať
  • POISTENIE STORNO (cena na vyžiadanie)
  • POISTENIE ISTOTA zahŕňa poistenie storno + liečebné náklady počas pobytu v destinácií. (cena na vyžiadanie)
    Viac info k POISTENIU
  • LETENKA  (aktuálna cena spiatočnej letenky s leteckou spoločnosťou Emirates je cca 750€) Po prihlásení na pobyt vám pošleme ponuku vhodného letu podľa preferencií v danom termíne + na výber viacro odletových miest.
Program
1.deň
- Odlet z Viedne, prílet do Colomba, príchod do rezortu, ubytovanie, uvítanie,
- prílet do Colomba
- príchod do rezortu, vstupná diagnostika
- uvítacie terapie
- ľahký večerný pohyb alebo predstavenie programu
- večera
2. - 13. deň
- Ranné cvičenie FyzioYogaLates
- ajurvédske raňajky
- intenzívne procedúry Panchakarma
- ľahký ajurvédsky obed
- procedúry popoludní
- večerný strečing/dychové cvičenia/meditácia
- večera
- Sound Healing alebo rituál Ajurvédskej cesty
Posledný deň
- záverečná konzultácia a výstupná diagnostika, relax, spoločný
- záverečný rozlúčkový večer, príprava na odchod
Informácie
Austrian Beach Resort - oáza pokoja
Vitaj v nádhernom privátnom rezorte, ktorý má dušu a leží priamo na brehu Indického oceánu – v Austrian Beach Resort, kde sa surfisti chodia učiť surfovať a čakajú na tú svoju správnu vlnu.  Stretáva sa tu elegancia, história s duševným pokojom a každé ráno začína šepotom vĺn, vôňou a zvukmi tropickej záhrady. Tento štýlový rezort je ako stvorený pre tých, ktorí túžia uniknúť každodennému zhonu a opäť nájsť spojenie so sebou.
  • V srdci rezortu, v jej tropickej záhrade, sa nachádza plavecký bazén obklopený sviežou zeleňou, ktorý je dokonalým miestom pre ranné plávanie alebo na blízkom lehátku pre popoludňajší oddych s knihou v ruke.
  • Ajurvédske jedlo 3x denne pripravené priamo podľa tvojho dóšického typu sa podáva v reštaurácii s výhľadom na oceán – každý chod je kulinárskym zážitkom pre tvoje chuťové poháriky. Čaká ťa vegetariánska strava a sem tam aj čerstvé ryby. Čerstvé ovocné šťavy, kokosová voda, bylinkové čaje, voda sú denne k dispozícii. Na izbách je denne v termoskách teplá voda, ktorá napomáha lepšiemu tráveniu.
  • Súčasťou rezortu je ajurvédske centrum s ordináciou skúseného lekára. Každý na pobyte podstúpi diagnostiku a predpísané liečebné terapie, ktoré obnovujú energiu, prinášajú hormonálnu rovnováhu a vnútorný pokoj. Cieľom je čo najviac zharmonizovať myseľ aj telo a dať mu signál, že je oň postarané.
  • Len pár krokov od rezortu sa rozprestiera pláž s jemným bielym pieskom a krištáľovo čistým oceánom, ideálnym na ovlaženie sa a meditatívne prechádzky popri vlnách. Východ slnka si určite nenechaj ujsť.
  • Izby hotela sú vo viktoriánskom štýle a sú zariadené s dôrazom na estetiku a pohodlie. Každá z nich má priestrannú terasu s výhľadom do záhrady, obrastenú voňavými kríkmi a kvetmi – ideálne miesto na ranné rozjímanie alebo večerný rituál zapisovania myšlienok do denníka. Každá izba má vlastnú kúpeľňu so sprchou a WC. K dispozícii je i klimatizácia.
  • V hale hotela ťa čaká útulná knižnica s bohatým výberom zahraničnej literatúry, ako aj slovenských a českých titulov – ideálne miesto na spomalenie, inšpiráciu a chvíľku pre seba.
  • Priateľský a usmievavý personál, vždy pripravený ochotne pomôcť.
Tento rezort nie je len miestom na dovolenku – je to priestor, kde si každý môže dopriať oddych, znovuzrodenie, načerpanie nových síl a objavenie krásy v jednoduchosti.
Ak túžiš po mieste, kde sa čas spomaľuje, duša lieči a telo rozkvitá, Austrian Beach Resort na teba čaká s otvorenou náručou.
viac

AJURVÉDSKA PREMENA na Srí Lanke s inštruktorkami Denisou Owen a Luciou Kniežovou

Cítiš, že prišiel ten správny čas zastaviť sa, nadýchnuť sa a konečne dať seba na prvé miesto? Čaká ťa bezpečný priestor pre oddych, liečenie a nový začiatok. Bez tlaku. Bez očakávaní. Len ty, oceán a naša podpora, ktorú si zaslúžiš.  ????  

30.4. — 15.5.2026( 14 dní / 11 nocí )

Sri Lanka

 ????‍♀️ Ajurvédska premena na Srí Lanke - pobyt, ktorý ti môže zmeniť život ????

Čo je ajurvéda a ako ti môže pomôcť? ????
Ajurvéda je starodávne umenie zdravia, ktoré prináša rovnováhu telu, mysli a duši. Jej cieľom je neliečiť choroby, ale liečiť človeka aby žil dlhý, zdravý a naplnený život.
Počas ajurvédskeho pobytu sa spomalíš, oddýchneš si a dostaneš starostlivosť, ktorá vychádza z tvojich individuálnych potrieb. Skúsený ajurvédsky lekár pomocou diagnostiky z jazyka, pulzu či očí určí tvoju aktuálnu nerovnováhu a navrhne liečebný plán.

Tento pobyt ti prinesie:
  • hĺbkový detox tela (Panchakarma)
  • každodenné masáže a procedúry
  • ozdravnú stravu podľa ajurvédy
  • jogu, meditácie, ajurvédske poznanie, rituály a vedomý odpočinok
  • harmonizáciu životných energií (Váta, Pitta, Kapha)

 ????‍♀️ Ajurvéda pomáha pri problémoch ako migréna, stres, únava, kožné ochorenia, tráviace ťažkosti, hormonálna nerovnováha, pohybové ústrojenstvo či vyhorenie. Výsledkom je ľahkosť, vnútorný pokoj, zlepšené zdravie, jasnejšia myseľ a pocit novej energie.

  • Máš pocit, že funguješ na autopilota a na seba si jednoducho zabudol/a?
  • Telo ti našepkáva a dáva rôzne signály, že už má dosť, no ty ho stále presviedčaš, že "ešte chvíľu vydrží"?
  • Cítiš sa unavene, zahltený/á, odpojený/á od vlastných potrieb?
  • Túžiš po priestore, kde sa zastaví čas a ty opäť začuješ hlas tvojho skutočného ja?
  • Chceš zmenu, ktorá nezačne ďalším „musím“, ale „chcem“ – pre seba, pre svoje zdravie, pre svoju dušu?

 ???? Ak ťa to volá, či si žena alebo muž, pridaj sa k nám a objav oázu pokoja a svoje zabudnuté ja na ozdravnom pobyte, kde sa spája niekoľkotísicročná tradičná medicína s pohybom, ktorý sme pre teba nakombinovali tak, aby súhra tela, mysle a duše bola dokonalá. Pozývame ťa na výnimočný pobyt na Srí Lanke – navrhnutý špeciálne pre tých, ktorí cítia, že prišiel ten správny čas zmeniť smer.

Pobyt je navrhnutý ako 14-dňová transformačná cesta, kde sa každý deň venujete – ráno pohybu, počas dňa liečebným procedúram, večer rituálom a relaxu. Program sa pre jednotlivých účastníkov prispôsobuje podľa diagnostiky a zdravia.
Program

1.deň

- Odlet z Viedne, prílet do Colomba, príchod do rezortu, ubytovanie, uvítanie,
- prílet do Colomba
- príchod do rezortu, vstupná diagnostika
- uvítacie terapie
- ľahký večerný pohyb alebo predstavenie programu
- večera

2. - 13. deň

- Ranné cvičenie FyzioYogaLates
- ajurvédske raňajky
- intenzívne procedúry Panchakarma
- ľahký ajurvédsky obed
- procedúry popoludní
- večerný strečing/dychové cvičenia/meditácia
- večera
- Sound Healing alebo rituál Ajurvédskej cesty

Posledný deň

- záverečná konzultácia a výstupná diagnostika, relax, spoločný
- záverečný rozlúčkový večer, príprava na odchod

Cena obsahuje
  • Ubytovanie v Boutique hotel & Ayurveda resort AUSTRIAN BEACH RESORT - 14 dní v krásnom prostredí hotela v 2 lôžkových izbách
  • 3x denne vyvážená, vegetariánska Ajurvédska strava pripravená podľa dóšickej konštitúcie
  • 1x týždenne grilovaná ryba
  • Ajurvédske procedúry a masáže na mieru 5x denne
  • Očistnú ajurvédsku kúru „Panchakarma“
  • Vstupnú ajurvédsku diagnostiku a výstupnú konzultáciu s ajurvédskym lekárom
  • Osobné poradenstvo ohľadom zdravotného stavu s ajurvédskym lekárom k dispozícii počas celého pobytu
  • Všetky ajurvédske liečivá predpísané lekárom a užívané počas pobytu
  • Upratovanie izieb každý deň + kvetinová výzdoba ako bonus
  • Výmena uterákov a posteľnej bielizne pravidelne na požiadanie
  • Denne k dispozícii vždy čisté sarongy/župany
  • Ukážky varenia priamo od šéfkuchára z ajurvédskej kuchyne
  • Wi-fi v rezorte zdarma
  • Pitný režim k dispozícii počas celého dňa
  • Cvičenie FyzioJogaLates s Denisou Owen každý deň
  • Ajurvédska cesta s Luciou Kniežovou (prednášky, poradenstvo, podpora, ajurvédske rituály)
  • Terapia zvukom “Sound Healing” s Marcelkou Holotovou

Môžeš sa tiež tešiť na tieto BONUSY: 
  • Vstup do programu DO-Pilates online na 1 mesiac ZDARMA
  • Praktická príručka pre každého účastníka pobytu – Rady a tipy PRED, POČAS a PO ajurvédskom pobyte
  • Osobný darček od organizátoriek
Cena neobsahuje
  • LETENKA (cena spiatočnej letenky s leteckou spoločnosťou Emirates sa pobytuje okolo 750€) Po prihlásení na pobyt vám pošleme ponuku vhodného letu podľa preferencií v danom termíne 
  • Víza
  • Transfer do rezortu z a na letisko (skupinový alebo individuálny podľa letov)
  • Cestovné poistenie (na výber poistenie STORNO alebo ISTOTA)
  • Klimatizácia na izbe (z ajurvédskeho hľadiska sa počas liečebného procesu jej používanie neodporúča, ale je možné si ju objednať za poplatok 10€/deň)
Možné doobjednať
  • POISTENIE STORNO (cena na vyžiadanie)
  • POISTENIE ISTOTA zahŕňa poistenie storno + liečebné náklady počas pobytu v destinácií. (cena na vyžiadanie)
    Viac info k POISTENIU
  • LETENKA  (aktuálna cena spiatočnej letenky s leteckou spoločnosťou Emirates je cca 750€) Po prihlásení na pobyt vám pošleme ponuku vhodného letu podľa preferencií v danom termíne + na výber viacro odletových miest.
Informácie
Austrian Beach Resort - oáza pokoja
Vitaj v nádhernom privátnom rezorte, ktorý má dušu a leží priamo na brehu Indického oceánu – v Austrian Beach Resort, kde sa surfisti chodia učiť surfovať a čakajú na tú svoju správnu vlnu.  Stretáva sa tu elegancia, história s duševným pokojom a každé ráno začína šepotom vĺn, vôňou a zvukmi tropickej záhrady. Tento štýlový rezort je ako stvorený pre tých, ktorí túžia uniknúť každodennému zhonu a opäť nájsť spojenie so sebou.
  • V srdci rezortu, v jej tropickej záhrade, sa nachádza plavecký bazén obklopený sviežou zeleňou, ktorý je dokonalým miestom pre ranné plávanie alebo na blízkom lehátku pre popoludňajší oddych s knihou v ruke.
  • Ajurvédske jedlo 3x denne pripravené priamo podľa tvojho dóšického typu sa podáva v reštaurácii s výhľadom na oceán – každý chod je kulinárskym zážitkom pre tvoje chuťové poháriky. Čaká ťa vegetariánska strava a sem tam aj čerstvé ryby. Čerstvé ovocné šťavy, kokosová voda, bylinkové čaje, voda sú denne k dispozícii. Na izbách je denne v termoskách teplá voda, ktorá napomáha lepšiemu tráveniu.
  • Súčasťou rezortu je ajurvédske centrum s ordináciou skúseného lekára. Každý na pobyte podstúpi diagnostiku a predpísané liečebné terapie, ktoré obnovujú energiu, prinášajú hormonálnu rovnováhu a vnútorný pokoj. Cieľom je čo najviac zharmonizovať myseľ aj telo a dať mu signál, že je oň postarané.
  • Len pár krokov od rezortu sa rozprestiera pláž s jemným bielym pieskom a krištáľovo čistým oceánom, ideálnym na ovlaženie sa a meditatívne prechádzky popri vlnách. Východ slnka si určite nenechaj ujsť.
  • Izby hotela sú vo viktoriánskom štýle a sú zariadené s dôrazom na estetiku a pohodlie. Každá z nich má priestrannú terasu s výhľadom do záhrady, obrastenú voňavými kríkmi a kvetmi – ideálne miesto na ranné rozjímanie alebo večerný rituál zapisovania myšlienok do denníka. Každá izba má vlastnú kúpeľňu so sprchou a WC. K dispozícii je i klimatizácia.
  • V hale hotela ťa čaká útulná knižnica s bohatým výberom zahraničnej literatúry, ako aj slovenských a českých titulov – ideálne miesto na spomalenie, inšpiráciu a chvíľku pre seba.
  • Priateľský a usmievavý personál, vždy pripravený ochotne pomôcť.
Tento rezort nie je len miestom na dovolenku – je to priestor, kde si každý môže dopriať oddych, znovuzrodenie, načerpanie nových síl a objavenie krásy v jednoduchosti.
Ak túžiš po mieste, kde sa čas spomaľuje, duša lieči a telo rozkvitá, Austrian Beach Resort na teba čaká s otvorenou náručou.
viac

ZÁLOHA 199€Odlet z Košíc
Zobraziť viac

Ako bolo na našich
Fit Campoch

Všetky Dubaj Sri Lanka Tri Studničky Malta Madeira Thermal Šírava Bali Sicília 2024 Ischia 2024 Madeira 2024

Ako sa cestuje s TripHERO
očami našich trénerov

Andrea, Lanzarote, 2024

Fitcamp na Lanzarote s Lenkou Vysnou bol celý super skvelý....boli sme vynikajúca skupinka, s ktorou som zažila neskutočne vela zážitkov, smiechu, gurmánsky raj a samozrejme som sa vrátila tak vyšportovaná, že mám viac energie a radosti zo života...Lenka je úžasná trénerka a ak keď som už nevládala, vždy ma dokázala presvedčiť, že to dám.... proste bol to raj na zemi a ja som ešte stále duchom na fitcampe, odmietam sa vrátiť do reality šedého dňa a svoje ďalšie prémie už smerujú na ďalší fit camp ????

Aneta, Maurícius, 2024

Ďakujem Lucke Medekovej za jej neuveriteľnú dušu profesionálneho športovca,inštruktora a niekedy aj psychológa, ktorý ma vždy vie "nakopnúť "a naladiť na rôzne aktivity,ktoré sme znova spolu zažili aj na perfektnom pobyte cez InstaGYM na Mauríciuse. Určite doporučujem a teším sa na ďaľšie fit pobyty samozrejme s Luckou.

Andrea, Sicília, 2024

Prekrasny hotel na Sicílii, perfektná partia, pohodova atmosféra, výborné cvičenie s Luckou Medekovou ráno aj večer , očarujúce Palermo, za mňa ????. Odporúčam každej žene, ktorá chce vypadnúť z reality.

Andrea, Fuerteventura, 2024

Zúčastnila som sa fitcampu s Instagymom už druhýkrát. Tentoraz sme boli na kanárskom ostrove Fuerteventura, kde sme jogovali s Martinkou Boháčovou. Martinka je úžasná profesionálka jogínka, ale aj veľmi milá a priateľská osôbka. Každý deň sme sa venovali jóge, rôznym pozíciam, dýchaniu či meditácii. Pre mňa to bola nezabudnuteľná skúsenosť, ktorá mi pomohla jednak k lepšiemu zdraviu a pohybu, ale spoznala som aj skvelých ľudí a naštívila zaujímavé miesta, ktorými je tento ostrov obohatený. Veľké ĎAKUJEM ????

Anna, Lanzarote, 2024

Fit Camp Lanzarote s Lenkou Vyšnou bol úžasný a motivujúci zážitok. Vrelo odporúčam všetkým ktorí ešte váhajú. Tiež ochota pána Betka promptne riešiť vzniknuté situácie bola super. Ďakujem.

Viky, Sicília, 2024

Pobyt na Sicílii teraz koncom augusta bol už náš tretí pobyt s Instagym a s Luckou Medekovou. Vždy je všetko dobre zorganizované od letieniek cez transfer do hotela a samotný pobyt s programom , cvičeniami a výletmi . Lucia je super nielen ako trénerka ale aj ako človek, mentor, coach. Vždy ochotná pomôcť a poradiť .Určite pôjdeme aj na další pobyt organizovaný cez Instagym spolu s Luciou.

Monika, Sicília, 2024

Práve končíme, balíme s dcérou kufre a vôbec sa nám nechce odísť... Bolo super... skvelá partia, štandardne skvelé cvičenie s Luckou Medekovou, výborný hotel, krásna Sicília... Už mám vo výhľade ďalší pobyt s Luciou cez Instagym ????????????, tak dovidenia!!! ????????????????????

Galina, Sicília, 2024

Skvelý pobyt na Sicílii, s mojimi dcérami, bol úžasným spestrením vzťahu mamka - násťročné dcéry ???? Odchádzame plné zážitkov. Naša ???? Lucka Medeková ???? bola nielen skvelou trénerkou, ale aj motivátorkou a priateľkou. Bolo nám potešením byť súčasťou Instagym teamu ❤️❤️❤️. Vidíme sa opäť na nejakom novom fit pobyte ☀️

Ema, Madeira, 2024

Vynikajúca skúsenosť od začiatku campu až do konca. Bola som na turistickom campe na Madeire s Rolandom Régelym a vynikajúcou partičkou. Odporúčam všetkými dvadsiatimi :)

Alexandra, Sicília, 2024

Nebolo to len o cvičení, ale aj o ženskej duši, spoznávaní nových miest a kopec srandy k tomu. Výborná investícia do seba. Nakoniec Lucka Medeková je skúsená trénerka a vie čo ženy potrebujú????

Mirka, Ischia, 2024

Ischia je nadherné miesto s pôsobivou atmosférou. Organizácia a komunikácia s InstaGYM je prvotriedna. Tým, že vyhladadávam aktívne dovolenky - spojenie pohybu, poznávania ,výletov , priateľskej komunity a veselých zážitkov mi tento pobyt pod vedením inštruktorky Danky Baloghovej a Radka splnil všetky očakávania. Danka a Radko dokážu spojiť pohyb, výbušnosť, kardio, strečing, uvolnenie do jedneho treningu. Dankine lekcie su nenapodobitelne vdaka radosti z pohybu uvolnenia tela a mysle. Ďakujem za skvelý zážitkový týždeň.

Ivana, Sicília, 2024

Fitpobyt na Sicílii s Luckou Medekovou som si extrémne užila! Hotel a prostredie Sicílie boli krásne a veľmi milo ma prekvapili. Cvičenie vonku pod palmami bola príjemná zmena a môj chrbát tieto cvičenia veľmi ocenil. Okrem cvičenia a relaxu v mori sme stihli aj výlet do Palerma s úžasnou sprievodkyňou. Na pobyte sme sa stretli super partia 20 žien a mali veľkú srandu od začiatku do konca. Toto bol môj prvý fitpobyt a určite nebude posledný! Ďakujem dievčatám za perfektnú bodku na konci leta 2024!

Jarmila, Ischia, 2024

Fitcamp na Ischii bol úžasný a s Dankou Baloghovou nemal chybu.. ???????? nádherný ostrov plný zelene , krásnych pláží, termálnych prameňov., útulný hotel s dvoma bazénmi s termálnou vodou, super teraska na cvičenie, neďaleká pizeria miesto našich kulinárskych zážitkov. Na Ischiu sa s Dankou kedykoľvek rada vrátim.

Katarína, Ischia, 2024

Pobyt na Ischii s Dankou bol super. Pekne miesto, vyborna trenerka aj particka. Rozmanite treningy pri mori aj na hotelovej teraske a k tomu poznavanie ostrova a clapkanie v mori aj teplych termalnych bazenoch a kupeloch bola vyborna kombinacia. Dovolenka na Ischii bez cvicenia by bola pre mna nudna. Takto sme za tyzden absolvovali 13 rozmanitych treningov a kazdy si prisiel na svoje. Vhodne pre zaciatocnikov aj pre vymakanych cvicencov. Dankin pristup je vyborny. Zamakas si a bolo nam aj veselo. Super particka, takze velke dakujem.

Soňa, Sicília, 2024

Čarovná, krásna a pohostinná Sicília. Saracén hotel bol veľmi pekný, štýlový a pohodlný. Pláž blízko hotela, bazény a krásne udržiavaná záhrada. Jedlo vyborné a veľa. Dvojfázové tréningy s Evičkou nám pomáhali udržiavať štíhlu postavu počas celeho pobytu ????

Andrea, Lanzarote, 2024

Zúčastnila som sa fitcampu na Lanzarote a musím povedať, že to bola skvelá voľba a veľmi som si to užila spolu s mojím manželom. Všetko dobre dopadlo vďaka Martine Firkalovej, ktorá bola našou inštruktorkou plná energie a pozitívnych vibrácií! V budúcnosti sa Campu opäť zúčastníme.????

Vlado, Bootcamp Gothal 2021

Tréningy s Mišom boli naozaj riadna makačka. Po víkende mám tú správnu svalovicu a motiváciu makať ďalej. Určite sa ku vám na Fit Camp ešte pridám.

Henrieta, Dubaj, 2021

Boli so všetkým nadmieru spokojní. V každom ohľade bolo o nás postarané a nemuseli sme sa o nič starať. Výborný hotel na Palme (Anantara), tréningy na pláži, non-stop posilňovna a výborné jedlo. Camp sme si naozaj užili.

Miriam, Joga pobyt Liptovská osada, 2021

Ja som bola nadmieru spokojná, všetko bolo perfektne zorganizované. Danka bola užásná a dala do toho úplne maximum.  Určite sa znovu zúčastním, keď budete niečo podobné organizovať. V neposlednej rade ubytovanie aj strava boli na výbornu, veľmi sa mi páčilo, že sme mohli využiť aj wellness a bazén. A stretla som tam zopár super ľudí, takže za mňa perfect :). Prajem veľa takýchto skúsenosti.

V spolupráci s

TripHERO.svg
pelikan.svg