24-11-2025-1764002301-6ad51542-ccc1-43f9-a514-449395973be9.jpg
24-11-2025-1764002301-6ad51542-ccc1-43f9-a514-449395973be9.jpg
shutterstock-2612517489-24-11-2025-b59482db-e02a-4c89-86aa-3b2d2402b27d.jpg
whatsapp-image-2025-11-24-at-18-39-40-24-11-2025-17338a37-86f5-4ee4-957e-aa509b2f546b.jpg
agp-sol-guadalmar-gym-crossfit-001-24-11-2025-9900181c-3be3-4cbf-81ad-64d7cb122209.jpg

+14

fotografií

Aktívny Fit Camp v Andalúzii s Martinou Firkaľovou

Aktívny Fit Camp v Malage s fitness inštruktorkou Martinou Firkaľovou v hoteli Sol Guadalmar**** ponúka intenzívne tréningy pri mori, krásne pláže Costa del Sol a výlety do Malagy, Rondy, Mijas či na Caminito del Rey – ideálny na zlepšenie kondície a zdravého životného štýlu. 

21.5. — 28.5.2026 ( 8 dní / 7 nocí )

Andalúzia

  1. Záloha 199 € ti rezervuje miesto na vybranom campe.
  2. Doplatok uhradíš neskôr podľa štandardných podmienok campu.
  3. Zvýhodnenú zálohu môžeš využiť na vybrané campy od 17.11. až do konca roka 2025.
Po uplynutí termínu 15. 1. 2026 nárok na vrátenie zálohy zaniká.

Poď s InstaGYM a Martinou Firkaľovou na dynamický Fit Camp v španielskej Malage s odletom z Košíc, ideálny pre každého, kto sa chce naplno venovať svojmu telu, kondícii a fyzickej aj mentálnej regenerácii. Pod vedením certifikovanej fitness inštruktorky Martiny, ťa čakajú premyslené tréningy, funkčné cvičenia a odborné tipy, ktoré podporia tvoje zdravé návyky. Program je vhodný pre všetky úrovne – od úplných začiatočníkov až po aktívnych športovcov.

Ubytovanie je zabezpečené v hoteli Sol Guadalmar****, ktorý sa nachádza v pokojnej časti Malagy priamo pri pláži, medzi dvoma krásnymi zálivmi – Playa de Guadalmar a Playa de San Julián. Hotel ponúka veľký vonkajší bazén, vnútorný bazén, wellness zónu, tenisové kurty, priestranné izby s výhľadom na more a výbornú dostupnosť do centra Malagy aj na letisko. Prostredie je ideálne na ranné prechádzky po pláži, beh, oddych aj cvičenie pri mori.

Stravovanie je formou raňajok, s možnosťou doplatenia polpenzie, ktorá zahŕňa bohaté bufetové večere s medzinárodnou kuchyňou. K dispozícii sú aj možnosti pre vegetariánov či osoby s intoleranciami.

Počas pobytu si účastníci môžu spestriť program fakultatívnymi výletmi. V okolí sa nachádza množstvo krásnych miest:

  • Centrum Malagy – historické uličky, pevnosť Alcazaba, Picasso Museum

  • Mijas Pueblo – biele horské mestečko s nádhernými výhľadmi

  • Caminito del Rey – slávny visutý chodník v kaňone pre milovníkov adrenalínu

  • Nerja & jaskyne Nerja – krásne pláže a jedny z najkrajších jaskýň v Európe

  • Ronda – ikonický most Puente Nuevo nad hlbokým kaňonom

  • Torremolinos & Benalmádena – promenády, nákupy a živá atmosféra Costa del Sol

  • Alhambra -  maurská architektúra, nádherné záhrady Generalife a fascinujúca história. 

Fit Camp s Martinou Firkaľovou je skvelou príležitosťou zlepšiť kondíciu, spevniť telo, načerpať energiu z tréningov pri mori a zažiť aktívny týždeň plný pohybu, slnka a výborných zážitkov v malebnej Andalúzii.

26-05-2023-1685098137.png
Martina Firkaľová
Cena obsahuje
  • 1 obojsmernú letenku s Ryanair na trase Košice - Malaga - Košice (možnosť odletu aj z iných miest-Budapešť alebo Viedeň)
  • všetky letiskové a palivové poplatky
  • vystavenie letenky - potvrdenie rezervácie u leteckého dopravcu a vystavenie cestovného dokladu
  • 1 ks príručná taška v rozmere (40cm x 30cm x 20cm) 
  • ubytovanie v hoteli 4* Sol Guadalmar
  • stravovanie formou raňajok
  • transfer letisko-hotel-letisko
  • fitness program pod vedením skúsenej fitness inštruktorky Martiny Firkaľovej
Cena neobsahuje
  • cestovné poistenie (volitelné)
  • fakultatívne výlety (bude upresnené neskôr)
  • služby delegáta
  • podpalubná batožina


Možné doobjednať
  • POISTENIE STORNO od 39€ na osobu
  • POISTENIE ISTOTA od 50€ na osobu
  • Priority Boarding za 49€
  • 10 kg Podpalubná batožina za 45€
  • 20 kg podpalubná batožina za 96€
  • 23 kg podpalubná batožina za 129€

  • Fakultatívne výlety

Program
1. deň
- Odlet z Košíc (17:10)
- Prílet do Malagy (21:10)
- Transfer na hotel
- Check-In
2-7. deň
- Tréningový program pod vedením Martiny Firkaľovej (bude upresnený na mieste)
- Fakultatívne výlety (za poplatok)
8. deň
- Check-out z hotela
- Transfer na letisko
- Odlet z Malagy (13:05)
- Prílet do Košíc (16:45)
Informácie
 Sol Guadalmar****
  • Poloha: Tento príjemný plážový rezort sa nachádza v tichej časti Malagy, priamo pri pobreží Costa del Sol, na pokojnom mieste medzi dvoma krásnymi piesočnatými plážami – Playa de Guadalmar a Playa de San Julián. Lokalita ponúka ideálne podmienky na relax, ranné prechádzky, jogging po promenáde, plávanie aj vodné športy. Vďaka výbornej dostupnosti je hotel len krátkou jazdou od centra Malagy, letiska, golfových ihrísk či prírodných rezervácií. 
  • Vybavenie hotela:  Rezort ponúka veľký vonkajší bazén obklopený palmami, krytý bazén, wellness zónu so saunou a masážami, moderné fitness centrum, tenisové kurty a priestranné spoločné priestory s výhľadom na oceán. V hoteli sa nachádzajú reštaurácie a bary s ponukou medzinárodnej aj stredomorskej kuchyne, ako aj priestranné terasy určené na oddych pri západe slnka. Hotel je ideálny pre hostí, ktorí hľadajú kombináciu komfortu, pokojnej atmosféry a skvelej dostupnosti k hlavným atrakciám. 
  • Vybavenie izieb:  Moderné a svetlé izby ponúkajú výhľad na more alebo na hotelové záhrady. Každá izba je vybavená klimatizáciou, balkónom alebo terasou, súkromnou kúpeľňou, TV, minibarom, trezorom, Wi-Fi pripojením a dostatočným úložným priestorom. Niektoré kategórie izieb ponúkajú panoramatické výhľady na pobrežie Costa del Sol. 
  • Strava:  V cene pobytu sú raňajky formou bufetu, s možnosťou doplatenia polpenzie, ktorá zahŕňa pestré bufetové večere. Hotel ponúka široký výber jedál vrátane vegetariánskych a zdravých možností. Počas dňa sú k dispozícii bary a snack bary. 
  • Pláž:  Priamo pri hoteli sa nachádzajú dve krásne piesočnaté pláže s jemným pieskom a čistou vodou. Poskytujú ideálne podmienky na kúpanie, opaľovanie aj vodné športy. Na plážach sú dostupné ležadlá a slnečníky (zvyčajne za poplatok). Hotel ponúka uteráky na pláž. 
  • Check-in: od 15:00
  • Check-out: do 12:00
  • Adresa hotela: C. Moby Dick, 2, Churriana, 29004 Málaga, Spain
  • Zobrazenie na mape

viac

Aktívny Fit Camp v Andalúzii s Martinou Firkaľovou

Aktívny Fit Camp v Malage s fitness inštruktorkou Martinou Firkaľovou v hoteli Sol Guadalmar**** ponúka intenzívne tréningy pri mori, krásne pláže Costa del Sol a výlety do Malagy, Rondy, Mijas či na Caminito del Rey – ideálny na zlepšenie kondície a zdravého životného štýlu. 

21.5. — 28.5.2026( 8 dní / 7 nocí )

Andalúzia

  1. Záloha 199 € ti rezervuje miesto na vybranom campe.
  2. Doplatok uhradíš neskôr podľa štandardných podmienok campu.
  3. Zvýhodnenú zálohu môžeš využiť na vybrané campy od 17.11. až do konca roka 2025.
Po uplynutí termínu 15. 1. 2026 nárok na vrátenie zálohy zaniká.

Poď s InstaGYM a Martinou Firkaľovou na dynamický Fit Camp v španielskej Malage s odletom z Košíc, ideálny pre každého, kto sa chce naplno venovať svojmu telu, kondícii a fyzickej aj mentálnej regenerácii. Pod vedením certifikovanej fitness inštruktorky Martiny, ťa čakajú premyslené tréningy, funkčné cvičenia a odborné tipy, ktoré podporia tvoje zdravé návyky. Program je vhodný pre všetky úrovne – od úplných začiatočníkov až po aktívnych športovcov.

Ubytovanie je zabezpečené v hoteli Sol Guadalmar****, ktorý sa nachádza v pokojnej časti Malagy priamo pri pláži, medzi dvoma krásnymi zálivmi – Playa de Guadalmar a Playa de San Julián. Hotel ponúka veľký vonkajší bazén, vnútorný bazén, wellness zónu, tenisové kurty, priestranné izby s výhľadom na more a výbornú dostupnosť do centra Malagy aj na letisko. Prostredie je ideálne na ranné prechádzky po pláži, beh, oddych aj cvičenie pri mori.

Stravovanie je formou raňajok, s možnosťou doplatenia polpenzie, ktorá zahŕňa bohaté bufetové večere s medzinárodnou kuchyňou. K dispozícii sú aj možnosti pre vegetariánov či osoby s intoleranciami.

Počas pobytu si účastníci môžu spestriť program fakultatívnymi výletmi. V okolí sa nachádza množstvo krásnych miest:

  • Centrum Malagy – historické uličky, pevnosť Alcazaba, Picasso Museum

  • Mijas Pueblo – biele horské mestečko s nádhernými výhľadmi

  • Caminito del Rey – slávny visutý chodník v kaňone pre milovníkov adrenalínu

  • Nerja & jaskyne Nerja – krásne pláže a jedny z najkrajších jaskýň v Európe

  • Ronda – ikonický most Puente Nuevo nad hlbokým kaňonom

  • Torremolinos & Benalmádena – promenády, nákupy a živá atmosféra Costa del Sol

  • Alhambra -  maurská architektúra, nádherné záhrady Generalife a fascinujúca história. 

Fit Camp s Martinou Firkaľovou je skvelou príležitosťou zlepšiť kondíciu, spevniť telo, načerpať energiu z tréningov pri mori a zažiť aktívny týždeň plný pohybu, slnka a výborných zážitkov v malebnej Andalúzii.

26-05-2023-1685098137.png
Martina Firkaľová
Program

1. deň

- Odlet z Košíc (17:10)
- Prílet do Malagy (21:10)
- Transfer na hotel
- Check-In

2-7. deň

- Tréningový program pod vedením Martiny Firkaľovej (bude upresnený na mieste)
- Fakultatívne výlety (za poplatok)

8. deň

- Check-out z hotela
- Transfer na letisko
- Odlet z Malagy (13:05)
- Prílet do Košíc (16:45)

Cena obsahuje
  • 1 obojsmernú letenku s Ryanair na trase Košice - Malaga - Košice (možnosť odletu aj z iných miest-Budapešť alebo Viedeň)
  • všetky letiskové a palivové poplatky
  • vystavenie letenky - potvrdenie rezervácie u leteckého dopravcu a vystavenie cestovného dokladu
  • 1 ks príručná taška v rozmere (40cm x 30cm x 20cm) 
  • ubytovanie v hoteli 4* Sol Guadalmar
  • stravovanie formou raňajok
  • transfer letisko-hotel-letisko
  • fitness program pod vedením skúsenej fitness inštruktorky Martiny Firkaľovej
Cena neobsahuje
  • cestovné poistenie (volitelné)
  • fakultatívne výlety (bude upresnené neskôr)
  • služby delegáta
  • podpalubná batožina


Možné doobjednať
  • POISTENIE STORNO od 39€ na osobu
  • POISTENIE ISTOTA od 50€ na osobu
  • Priority Boarding za 49€
  • 10 kg Podpalubná batožina za 45€
  • 20 kg podpalubná batožina za 96€
  • 23 kg podpalubná batožina za 129€

  • Fakultatívne výlety

Informácie
 Sol Guadalmar****
  • Poloha: Tento príjemný plážový rezort sa nachádza v tichej časti Malagy, priamo pri pobreží Costa del Sol, na pokojnom mieste medzi dvoma krásnymi piesočnatými plážami – Playa de Guadalmar a Playa de San Julián. Lokalita ponúka ideálne podmienky na relax, ranné prechádzky, jogging po promenáde, plávanie aj vodné športy. Vďaka výbornej dostupnosti je hotel len krátkou jazdou od centra Malagy, letiska, golfových ihrísk či prírodných rezervácií. 
  • Vybavenie hotela:  Rezort ponúka veľký vonkajší bazén obklopený palmami, krytý bazén, wellness zónu so saunou a masážami, moderné fitness centrum, tenisové kurty a priestranné spoločné priestory s výhľadom na oceán. V hoteli sa nachádzajú reštaurácie a bary s ponukou medzinárodnej aj stredomorskej kuchyne, ako aj priestranné terasy určené na oddych pri západe slnka. Hotel je ideálny pre hostí, ktorí hľadajú kombináciu komfortu, pokojnej atmosféry a skvelej dostupnosti k hlavným atrakciám. 
  • Vybavenie izieb:  Moderné a svetlé izby ponúkajú výhľad na more alebo na hotelové záhrady. Každá izba je vybavená klimatizáciou, balkónom alebo terasou, súkromnou kúpeľňou, TV, minibarom, trezorom, Wi-Fi pripojením a dostatočným úložným priestorom. Niektoré kategórie izieb ponúkajú panoramatické výhľady na pobrežie Costa del Sol. 
  • Strava:  V cene pobytu sú raňajky formou bufetu, s možnosťou doplatenia polpenzie, ktorá zahŕňa pestré bufetové večere. Hotel ponúka široký výber jedál vrátane vegetariánskych a zdravých možností. Počas dňa sú k dispozícii bary a snack bary. 
  • Pláž:  Priamo pri hoteli sa nachádzajú dve krásne piesočnaté pláže s jemným pieskom a čistou vodou. Poskytujú ideálne podmienky na kúpanie, opaľovanie aj vodné športy. Na plážach sú dostupné ležadlá a slnečníky (zvyčajne za poplatok). Hotel ponúka uteráky na pláž. 
  • Check-in: od 15:00
  • Check-out: do 12:00
  • Adresa hotela: C. Moby Dick, 2, Churriana, 29004 Málaga, Spain
  • Zobrazenie na mape

viac

Zobraziť viac

Ako bolo na našich
Fit Campoch

Všetky Dubaj Sri Lanka Tri Studničky Malta Madeira Thermal Šírava Bali Sicília 2024 Ischia 2024 Madeira 2024

Ako sa cestuje s TripHERO
očami našich trénerov

Andrea, Lanzarote, 2024

Fitcamp na Lanzarote s Lenkou Vysnou bol celý super skvelý....boli sme vynikajúca skupinka, s ktorou som zažila neskutočne vela zážitkov, smiechu, gurmánsky raj a samozrejme som sa vrátila tak vyšportovaná, že mám viac energie a radosti zo života...Lenka je úžasná trénerka a ak keď som už nevládala, vždy ma dokázala presvedčiť, že to dám.... proste bol to raj na zemi a ja som ešte stále duchom na fitcampe, odmietam sa vrátiť do reality šedého dňa a svoje ďalšie prémie už smerujú na ďalší fit camp ????

Aneta, Maurícius, 2024

Ďakujem Lucke Medekovej za jej neuveriteľnú dušu profesionálneho športovca,inštruktora a niekedy aj psychológa, ktorý ma vždy vie "nakopnúť "a naladiť na rôzne aktivity,ktoré sme znova spolu zažili aj na perfektnom pobyte cez InstaGYM na Mauríciuse. Určite doporučujem a teším sa na ďaľšie fit pobyty samozrejme s Luckou.

Andrea, Sicília, 2024

Prekrasny hotel na Sicílii, perfektná partia, pohodova atmosféra, výborné cvičenie s Luckou Medekovou ráno aj večer , očarujúce Palermo, za mňa ????. Odporúčam každej žene, ktorá chce vypadnúť z reality.

Andrea, Fuerteventura, 2024

Zúčastnila som sa fitcampu s Instagymom už druhýkrát. Tentoraz sme boli na kanárskom ostrove Fuerteventura, kde sme jogovali s Martinkou Boháčovou. Martinka je úžasná profesionálka jogínka, ale aj veľmi milá a priateľská osôbka. Každý deň sme sa venovali jóge, rôznym pozíciam, dýchaniu či meditácii. Pre mňa to bola nezabudnuteľná skúsenosť, ktorá mi pomohla jednak k lepšiemu zdraviu a pohybu, ale spoznala som aj skvelých ľudí a naštívila zaujímavé miesta, ktorými je tento ostrov obohatený. Veľké ĎAKUJEM ????

Anna, Lanzarote, 2024

Fit Camp Lanzarote s Lenkou Vyšnou bol úžasný a motivujúci zážitok. Vrelo odporúčam všetkým ktorí ešte váhajú. Tiež ochota pána Betka promptne riešiť vzniknuté situácie bola super. Ďakujem.

Viky, Sicília, 2024

Pobyt na Sicílii teraz koncom augusta bol už náš tretí pobyt s Instagym a s Luckou Medekovou. Vždy je všetko dobre zorganizované od letieniek cez transfer do hotela a samotný pobyt s programom , cvičeniami a výletmi . Lucia je super nielen ako trénerka ale aj ako človek, mentor, coach. Vždy ochotná pomôcť a poradiť .Určite pôjdeme aj na další pobyt organizovaný cez Instagym spolu s Luciou.

Monika, Sicília, 2024

Práve končíme, balíme s dcérou kufre a vôbec sa nám nechce odísť... Bolo super... skvelá partia, štandardne skvelé cvičenie s Luckou Medekovou, výborný hotel, krásna Sicília... Už mám vo výhľade ďalší pobyt s Luciou cez Instagym ????????????, tak dovidenia!!! ????????????????????

Galina, Sicília, 2024

Skvelý pobyt na Sicílii, s mojimi dcérami, bol úžasným spestrením vzťahu mamka - násťročné dcéry ???? Odchádzame plné zážitkov. Naša ???? Lucka Medeková ???? bola nielen skvelou trénerkou, ale aj motivátorkou a priateľkou. Bolo nám potešením byť súčasťou Instagym teamu ❤️❤️❤️. Vidíme sa opäť na nejakom novom fit pobyte ☀️

Ema, Madeira, 2024

Vynikajúca skúsenosť od začiatku campu až do konca. Bola som na turistickom campe na Madeire s Rolandom Régelym a vynikajúcou partičkou. Odporúčam všetkými dvadsiatimi :)

Alexandra, Sicília, 2024

Nebolo to len o cvičení, ale aj o ženskej duši, spoznávaní nových miest a kopec srandy k tomu. Výborná investícia do seba. Nakoniec Lucka Medeková je skúsená trénerka a vie čo ženy potrebujú????

Mirka, Ischia, 2024

Ischia je nadherné miesto s pôsobivou atmosférou. Organizácia a komunikácia s InstaGYM je prvotriedna. Tým, že vyhladadávam aktívne dovolenky - spojenie pohybu, poznávania ,výletov , priateľskej komunity a veselých zážitkov mi tento pobyt pod vedením inštruktorky Danky Baloghovej a Radka splnil všetky očakávania. Danka a Radko dokážu spojiť pohyb, výbušnosť, kardio, strečing, uvolnenie do jedneho treningu. Dankine lekcie su nenapodobitelne vdaka radosti z pohybu uvolnenia tela a mysle. Ďakujem za skvelý zážitkový týždeň.

Ivana, Sicília, 2024

Fitpobyt na Sicílii s Luckou Medekovou som si extrémne užila! Hotel a prostredie Sicílie boli krásne a veľmi milo ma prekvapili. Cvičenie vonku pod palmami bola príjemná zmena a môj chrbát tieto cvičenia veľmi ocenil. Okrem cvičenia a relaxu v mori sme stihli aj výlet do Palerma s úžasnou sprievodkyňou. Na pobyte sme sa stretli super partia 20 žien a mali veľkú srandu od začiatku do konca. Toto bol môj prvý fitpobyt a určite nebude posledný! Ďakujem dievčatám za perfektnú bodku na konci leta 2024!

Jarmila, Ischia, 2024

Fitcamp na Ischii bol úžasný a s Dankou Baloghovou nemal chybu.. ???????? nádherný ostrov plný zelene , krásnych pláží, termálnych prameňov., útulný hotel s dvoma bazénmi s termálnou vodou, super teraska na cvičenie, neďaleká pizeria miesto našich kulinárskych zážitkov. Na Ischiu sa s Dankou kedykoľvek rada vrátim.

Katarína, Ischia, 2024

Pobyt na Ischii s Dankou bol super. Pekne miesto, vyborna trenerka aj particka. Rozmanite treningy pri mori aj na hotelovej teraske a k tomu poznavanie ostrova a clapkanie v mori aj teplych termalnych bazenoch a kupeloch bola vyborna kombinacia. Dovolenka na Ischii bez cvicenia by bola pre mna nudna. Takto sme za tyzden absolvovali 13 rozmanitych treningov a kazdy si prisiel na svoje. Vhodne pre zaciatocnikov aj pre vymakanych cvicencov. Dankin pristup je vyborny. Zamakas si a bolo nam aj veselo. Super particka, takze velke dakujem.

Soňa, Sicília, 2024

Čarovná, krásna a pohostinná Sicília. Saracén hotel bol veľmi pekný, štýlový a pohodlný. Pláž blízko hotela, bazény a krásne udržiavaná záhrada. Jedlo vyborné a veľa. Dvojfázové tréningy s Evičkou nám pomáhali udržiavať štíhlu postavu počas celeho pobytu ????

Andrea, Lanzarote, 2024

Zúčastnila som sa fitcampu na Lanzarote a musím povedať, že to bola skvelá voľba a veľmi som si to užila spolu s mojím manželom. Všetko dobre dopadlo vďaka Martine Firkalovej, ktorá bola našou inštruktorkou plná energie a pozitívnych vibrácií! V budúcnosti sa Campu opäť zúčastníme.????

Vlado, Bootcamp Gothal 2021

Tréningy s Mišom boli naozaj riadna makačka. Po víkende mám tú správnu svalovicu a motiváciu makať ďalej. Určite sa ku vám na Fit Camp ešte pridám.

Henrieta, Dubaj, 2021

Boli so všetkým nadmieru spokojní. V každom ohľade bolo o nás postarané a nemuseli sme sa o nič starať. Výborný hotel na Palme (Anantara), tréningy na pláži, non-stop posilňovna a výborné jedlo. Camp sme si naozaj užili.

Miriam, Joga pobyt Liptovská osada, 2021

Ja som bola nadmieru spokojná, všetko bolo perfektne zorganizované. Danka bola užásná a dala do toho úplne maximum.  Určite sa znovu zúčastním, keď budete niečo podobné organizovať. V neposlednej rade ubytovanie aj strava boli na výbornu, veľmi sa mi páčilo, že sme mohli využiť aj wellness a bazén. A stretla som tam zopár super ľudí, takže za mňa perfect :). Prajem veľa takýchto skúsenosti.

V spolupráci s

TripHERO.svg
pelikan.svg