03-09-2025-1756899581-4ed93442-ea59-4fdf-8280-157339a3c215.jpg
03-09-2025-1756899581-4ed93442-ea59-4fdf-8280-157339a3c215.jpg
shutterstock-2425620117-03-09-2025-499eae5a-882f-425a-8b96-dfe4f6b4e202.jpg
instagym-foto-na-web-51-of-73-25-08-2025-2db934c3-91d1-4160-99a1-714d193a8b76.jpg
shutterstock-2429479973-25-08-2025-b2a9c3ee-9724-4ab6-a88b-0e0aba228492.jpg

+13

fotografií

Fit Camp v Južnej Afrike - Kapskom meste s Luciou Medekovou

Fit Camp vás zavedie do pulzujúceho Kapského Mesta, kde sa spája aktívny oddych, pohyb a nezabudnuteľné zážitky v jedinečnom prostredí medzi oceánom a horami. 

14.2. — 23.2.2026 ( 10 dní / 7 nocí )

Kapské mesto

Poď s nami na jedinečný Fit Camp s medzinárodne uznávanou trénerkou Luciou Medekovou a zaži inšpiratívne prostredie Kapského Mesta, v Južnej Afrike.

Ubytovanie je zabezpečené v štýlovom boutique hoteli Stoep By Ideas Cartel, ktorý ponúka moderné izby, príjemnú atmosféru a chutné raňajky v cene pobytu. Vďaka skvelej polohe budeš mať na dosah pláž aj všetky mestské zážitky. Ak by bol hotel vypredaný, pripravený je partnerský Sonnekus Guest House.

Každý deň sa môžeš tešiť na tréningy pod vedením Lucie Medekovej, ktorá kombinuje dynamické silové cvičenia, funkčné kruhové tréningy a uvoľňujúci stretching. Program je nastavený tak, aby si ho užili začiatočníci aj skúsenejší športovci.

Fit Camp však nie je iba o cvičení. Súčasťou programu sú aj nezabudnuteľné výlety – čaká nás výstup na Stolovú horu s panoramatickými výhľadmi, návšteva legendárneho Mysu Dobrej nádeje, ochutnávka vín v známych oblastiach Stellenbosch a Franschhoek a prechádzka farebnými uličkami Bo-Kaap. Nebude chýbať ani relax na ikonickej pláži Camps Bay, či výlet za kolóniami tučniakov na Boulders Beach.

Tento pobyt je kombináciou aktívneho oddychu, zdravého životného štýlu a objavovania jedného z najkrajších miest sveta. Dopraj si čas pre seba, pohyb aj relax a odíď domov s novou energiou a nezabudnuteľnými zážitkami z Kapského Mesta
Cena obsahuje
  • 1 obojsmernú letenku v ekonomickej triede na trase Viedeň - Kapské mesto - Viedeň
  • všetky letiskové a palivové poplatky
  • potvrdenie rezervácie u leteckého dopravcu a vystavenie cestovného dokladu (letenku obdržíte po check-ine)
  • 1 kus príručnej batožiny
  • 1 kus batožiny do podpalubia do 23kg 
  • ubytovanie na 7 nocí v hoteli Stoep By Ideas Cartel (zmena ubytovania v rovnakej kategórii vyhradená)  alebo Sonnekus Guest House
  • stravovanie formou raňajok
  • transfer letisko - hotel - letisko
  • tréningový program pod vedením trénerky Lucie Medekovej
Cena neobsahuje
  • cestovné poistenie (volitelné)
  • fakultatívne výlety (možnosť doobjednať za doplatok)
  • miestne poplatky 
  • služby delegáta
Možné doobjednať
  •  POISTENIE STORNO - od 53€ NA OSOBU
  •  POISTENIE ISTOTA - od 79€ NA OSOBU
  • Fakultatívne výlety ako STolová hora, Mys dobrej nádeje, Safari...


Program
1. deň
- Odlet z letiska Viedeň (19:05)
- Prestup v Istanbule (23:30-01:55)
2. deň
- Prílet na letisko v Kapskom meste (11:50)
- Transfer do hotela
- Check-in od 14:00
- Voľný program
3-8. deň
- Obsah tréningov na pláži bude kombinácia funkčného tréningu BodyART, Pilates, BodyBalance, Zdravý chrbát a Stretching.
- Možnosť zúčastniť sa fakultatívnych výletov (za príplatok)
9. deň
- Check out z hotela
- Transfer na letisko
- Odlet z Kapského mesta (17:15)
10. deň
- Prestup v Istanbule (05:35-08:10)
- Prílet do Viedne (08:25)
Informácie
  • Stoep By Ideas Cartel
    Tento štýlový boutique hotel sa nachádza v blízkosti kultúrneho centra Kapského mesta a aj ikonických prírodných krás. Stoep By Ideas Cartel je miestom, kde sa mestská elegancia spája s pohodou a neformálnou atmosférou. Hostia tu nájdu priestor na oddych, načerpanie energie a objavovanie jedinečnej atmosféry juhoafrickej metropoly. Hotel je obklopený reštauráciami, kaviarňami a historickými pamiatkami, pričom k pobrežiu Atlantiku sa dostanete v priebehu niekoľkých minút.
  • Kapské Mesto je známe svojou jedinečnou kombináciou hôr, oceánu a kultúry. Stolová hora, Mys Dobrej nádeje či kolónia tučniakov na Boulders Beach patria medzi najväčšie lákadlá, no rovnako očarujúce sú aj miestne vinárske oblasti, trhy a pulzujúca energia mesta.
  • Hotel Stoep By Ideas Cartel ponúka ubytovanie v moderných izbách s dizajnovým zariadením, ktoré spája industriálne prvky s pohodlnými detailmi. Každá izba je klimatizovaná, vybavená kúpeľňou, TV, trezorom a Wi-Fi pripojením. Hostia môžu využívať spoločné oddychové priestory či záhradu, ktorá vytvára pokojnú atmosféru aj uprostred mesta.  Hosťom je k dispozícii aj vírivka.
  • Stravovanie je zabezpečené formou chutných raňajok, ktoré sú v cene pobytu. Reštaurácia hotela ponúka výber z miestnej aj medzinárodnej kuchyne a nechýbajú ani zdravé alternatívy pre tých, ktorí dbajú na vyvážený životný štýl.
  • Check-in: od 14:00
  • Check-out: do 10:00
  • Zobrazenie na mape: TU
---------------------------------------------------------------------------------
  • Sonnekus Guest House
  • Tento útulný boutique hotel sa nachádza priamo na pobreží v oblasti St. James, neďaleko Kapského Mesta, a ponúka nádherné výhľady na False Bay. Sonnekus je miestom, kde sa historický šarm spája s rodinnou atmosférou a pohodou. Hostia tu nájdu pokojné prostredie na oddych, ale zároveň aj ideálnu polohu na objavovanie krás juhoafrického pobrežia a kultúrnych pamiatok regiónu. Len pár krokov od hotela sa nachádza promenáda, farebné plážové domčeky a železničná trať, ktorou sa jednoducho dopravíte až do centra Kapského Mesta. 
  • Hotel Sonnekus Guest House ponúka ubytovanie v elegantných izbách zariadených v klasickom štýle s dôrazom na komfort a príjemnú atmosféru. Každá izba je vybavená kúpeľňou, satelitnou TV, Wi-Fi pripojením, trezorom a niektoré ponúkajú výhľad priamo na oceán. K dispozícii sú spoločné oddychové priestory aj malá záhrada, ktoré umocňujú pocit rodinnej pohody.
  • Stravovanie je zabezpečené formou bohatých raňajok, ktoré sú v cene pobytu. Podávajú sa v jedálni s výhľadom na oceán a tvoria ich čerstvé lokálne suroviny s kombináciou kontinentálnych a teplých jedál.
  • Check-in: od 14:00
  • Check-out: do 10:00
  • Zobrazenie na mape: TU
viac

Fit Camp v Južnej Afrike - Kapskom meste s Luciou Medekovou

Fit Camp vás zavedie do pulzujúceho Kapského Mesta, kde sa spája aktívny oddych, pohyb a nezabudnuteľné zážitky v jedinečnom prostredí medzi oceánom a horami. 

14.2. — 23.2.2026( 10 dní / 7 nocí )

Kapské mesto

Poď s nami na jedinečný Fit Camp s medzinárodne uznávanou trénerkou Luciou Medekovou a zaži inšpiratívne prostredie Kapského Mesta, v Južnej Afrike.

Ubytovanie je zabezpečené v štýlovom boutique hoteli Stoep By Ideas Cartel, ktorý ponúka moderné izby, príjemnú atmosféru a chutné raňajky v cene pobytu. Vďaka skvelej polohe budeš mať na dosah pláž aj všetky mestské zážitky. Ak by bol hotel vypredaný, pripravený je partnerský Sonnekus Guest House.

Každý deň sa môžeš tešiť na tréningy pod vedením Lucie Medekovej, ktorá kombinuje dynamické silové cvičenia, funkčné kruhové tréningy a uvoľňujúci stretching. Program je nastavený tak, aby si ho užili začiatočníci aj skúsenejší športovci.

Fit Camp však nie je iba o cvičení. Súčasťou programu sú aj nezabudnuteľné výlety – čaká nás výstup na Stolovú horu s panoramatickými výhľadmi, návšteva legendárneho Mysu Dobrej nádeje, ochutnávka vín v známych oblastiach Stellenbosch a Franschhoek a prechádzka farebnými uličkami Bo-Kaap. Nebude chýbať ani relax na ikonickej pláži Camps Bay, či výlet za kolóniami tučniakov na Boulders Beach.

Tento pobyt je kombináciou aktívneho oddychu, zdravého životného štýlu a objavovania jedného z najkrajších miest sveta. Dopraj si čas pre seba, pohyb aj relax a odíď domov s novou energiou a nezabudnuteľnými zážitkami z Kapského Mesta
Program

1. deň

- Odlet z letiska Viedeň (19:05)
- Prestup v Istanbule (23:30-01:55)

2. deň

- Prílet na letisko v Kapskom meste (11:50)
- Transfer do hotela
- Check-in od 14:00
- Voľný program

3-8. deň

- Obsah tréningov na pláži bude kombinácia funkčného tréningu BodyART, Pilates, BodyBalance, Zdravý chrbát a Stretching.
- Možnosť zúčastniť sa fakultatívnych výletov (za príplatok)

9. deň

- Check out z hotela
- Transfer na letisko
- Odlet z Kapského mesta (17:15)

10. deň

- Prestup v Istanbule (05:35-08:10)
- Prílet do Viedne (08:25)

Cena obsahuje
  • 1 obojsmernú letenku v ekonomickej triede na trase Viedeň - Kapské mesto - Viedeň
  • všetky letiskové a palivové poplatky
  • potvrdenie rezervácie u leteckého dopravcu a vystavenie cestovného dokladu (letenku obdržíte po check-ine)
  • 1 kus príručnej batožiny
  • 1 kus batožiny do podpalubia do 23kg 
  • ubytovanie na 7 nocí v hoteli Stoep By Ideas Cartel (zmena ubytovania v rovnakej kategórii vyhradená)  alebo Sonnekus Guest House
  • stravovanie formou raňajok
  • transfer letisko - hotel - letisko
  • tréningový program pod vedením trénerky Lucie Medekovej
Cena neobsahuje
  • cestovné poistenie (volitelné)
  • fakultatívne výlety (možnosť doobjednať za doplatok)
  • miestne poplatky 
  • služby delegáta
Možné doobjednať
  •  POISTENIE STORNO - od 53€ NA OSOBU
  •  POISTENIE ISTOTA - od 79€ NA OSOBU
  • Fakultatívne výlety ako STolová hora, Mys dobrej nádeje, Safari...


Informácie
  • Stoep By Ideas Cartel
    Tento štýlový boutique hotel sa nachádza v blízkosti kultúrneho centra Kapského mesta a aj ikonických prírodných krás. Stoep By Ideas Cartel je miestom, kde sa mestská elegancia spája s pohodou a neformálnou atmosférou. Hostia tu nájdu priestor na oddych, načerpanie energie a objavovanie jedinečnej atmosféry juhoafrickej metropoly. Hotel je obklopený reštauráciami, kaviarňami a historickými pamiatkami, pričom k pobrežiu Atlantiku sa dostanete v priebehu niekoľkých minút.
  • Kapské Mesto je známe svojou jedinečnou kombináciou hôr, oceánu a kultúry. Stolová hora, Mys Dobrej nádeje či kolónia tučniakov na Boulders Beach patria medzi najväčšie lákadlá, no rovnako očarujúce sú aj miestne vinárske oblasti, trhy a pulzujúca energia mesta.
  • Hotel Stoep By Ideas Cartel ponúka ubytovanie v moderných izbách s dizajnovým zariadením, ktoré spája industriálne prvky s pohodlnými detailmi. Každá izba je klimatizovaná, vybavená kúpeľňou, TV, trezorom a Wi-Fi pripojením. Hostia môžu využívať spoločné oddychové priestory či záhradu, ktorá vytvára pokojnú atmosféru aj uprostred mesta.  Hosťom je k dispozícii aj vírivka.
  • Stravovanie je zabezpečené formou chutných raňajok, ktoré sú v cene pobytu. Reštaurácia hotela ponúka výber z miestnej aj medzinárodnej kuchyne a nechýbajú ani zdravé alternatívy pre tých, ktorí dbajú na vyvážený životný štýl.
  • Check-in: od 14:00
  • Check-out: do 10:00
  • Zobrazenie na mape: TU
---------------------------------------------------------------------------------
  • Sonnekus Guest House
  • Tento útulný boutique hotel sa nachádza priamo na pobreží v oblasti St. James, neďaleko Kapského Mesta, a ponúka nádherné výhľady na False Bay. Sonnekus je miestom, kde sa historický šarm spája s rodinnou atmosférou a pohodou. Hostia tu nájdu pokojné prostredie na oddych, ale zároveň aj ideálnu polohu na objavovanie krás juhoafrického pobrežia a kultúrnych pamiatok regiónu. Len pár krokov od hotela sa nachádza promenáda, farebné plážové domčeky a železničná trať, ktorou sa jednoducho dopravíte až do centra Kapského Mesta. 
  • Hotel Sonnekus Guest House ponúka ubytovanie v elegantných izbách zariadených v klasickom štýle s dôrazom na komfort a príjemnú atmosféru. Každá izba je vybavená kúpeľňou, satelitnou TV, Wi-Fi pripojením, trezorom a niektoré ponúkajú výhľad priamo na oceán. K dispozícii sú spoločné oddychové priestory aj malá záhrada, ktoré umocňujú pocit rodinnej pohody.
  • Stravovanie je zabezpečené formou bohatých raňajok, ktoré sú v cene pobytu. Podávajú sa v jedálni s výhľadom na oceán a tvoria ich čerstvé lokálne suroviny s kombináciou kontinentálnych a teplých jedál.
  • Check-in: od 14:00
  • Check-out: do 10:00
  • Zobrazenie na mape: TU
viac

ZÁLOHA 199€Odlet z Košíc
Zobraziť viac

Ako bolo na našich
Fit Campoch

Všetky Dubaj Sri Lanka Tri Studničky Malta Madeira Thermal Šírava Bali Sicília 2024 Ischia 2024 Madeira 2024

Ako sa cestuje s TripHERO
očami našich trénerov

Andrea, Lanzarote, 2024

Fitcamp na Lanzarote s Lenkou Vysnou bol celý super skvelý....boli sme vynikajúca skupinka, s ktorou som zažila neskutočne vela zážitkov, smiechu, gurmánsky raj a samozrejme som sa vrátila tak vyšportovaná, že mám viac energie a radosti zo života...Lenka je úžasná trénerka a ak keď som už nevládala, vždy ma dokázala presvedčiť, že to dám.... proste bol to raj na zemi a ja som ešte stále duchom na fitcampe, odmietam sa vrátiť do reality šedého dňa a svoje ďalšie prémie už smerujú na ďalší fit camp ????

Aneta, Maurícius, 2024

Ďakujem Lucke Medekovej za jej neuveriteľnú dušu profesionálneho športovca,inštruktora a niekedy aj psychológa, ktorý ma vždy vie "nakopnúť "a naladiť na rôzne aktivity,ktoré sme znova spolu zažili aj na perfektnom pobyte cez InstaGYM na Mauríciuse. Určite doporučujem a teším sa na ďaľšie fit pobyty samozrejme s Luckou.

Andrea, Sicília, 2024

Prekrasny hotel na Sicílii, perfektná partia, pohodova atmosféra, výborné cvičenie s Luckou Medekovou ráno aj večer , očarujúce Palermo, za mňa ????. Odporúčam každej žene, ktorá chce vypadnúť z reality.

Andrea, Fuerteventura, 2024

Zúčastnila som sa fitcampu s Instagymom už druhýkrát. Tentoraz sme boli na kanárskom ostrove Fuerteventura, kde sme jogovali s Martinkou Boháčovou. Martinka je úžasná profesionálka jogínka, ale aj veľmi milá a priateľská osôbka. Každý deň sme sa venovali jóge, rôznym pozíciam, dýchaniu či meditácii. Pre mňa to bola nezabudnuteľná skúsenosť, ktorá mi pomohla jednak k lepšiemu zdraviu a pohybu, ale spoznala som aj skvelých ľudí a naštívila zaujímavé miesta, ktorými je tento ostrov obohatený. Veľké ĎAKUJEM ????

Anna, Lanzarote, 2024

Fit Camp Lanzarote s Lenkou Vyšnou bol úžasný a motivujúci zážitok. Vrelo odporúčam všetkým ktorí ešte váhajú. Tiež ochota pána Betka promptne riešiť vzniknuté situácie bola super. Ďakujem.

Viky, Sicília, 2024

Pobyt na Sicílii teraz koncom augusta bol už náš tretí pobyt s Instagym a s Luckou Medekovou. Vždy je všetko dobre zorganizované od letieniek cez transfer do hotela a samotný pobyt s programom , cvičeniami a výletmi . Lucia je super nielen ako trénerka ale aj ako človek, mentor, coach. Vždy ochotná pomôcť a poradiť .Určite pôjdeme aj na další pobyt organizovaný cez Instagym spolu s Luciou.

Monika, Sicília, 2024

Práve končíme, balíme s dcérou kufre a vôbec sa nám nechce odísť... Bolo super... skvelá partia, štandardne skvelé cvičenie s Luckou Medekovou, výborný hotel, krásna Sicília... Už mám vo výhľade ďalší pobyt s Luciou cez Instagym ????????????, tak dovidenia!!! ????????????????????

Galina, Sicília, 2024

Skvelý pobyt na Sicílii, s mojimi dcérami, bol úžasným spestrením vzťahu mamka - násťročné dcéry ???? Odchádzame plné zážitkov. Naša ???? Lucka Medeková ???? bola nielen skvelou trénerkou, ale aj motivátorkou a priateľkou. Bolo nám potešením byť súčasťou Instagym teamu ❤️❤️❤️. Vidíme sa opäť na nejakom novom fit pobyte ☀️

Ema, Madeira, 2024

Vynikajúca skúsenosť od začiatku campu až do konca. Bola som na turistickom campe na Madeire s Rolandom Régelym a vynikajúcou partičkou. Odporúčam všetkými dvadsiatimi :)

Alexandra, Sicília, 2024

Nebolo to len o cvičení, ale aj o ženskej duši, spoznávaní nových miest a kopec srandy k tomu. Výborná investícia do seba. Nakoniec Lucka Medeková je skúsená trénerka a vie čo ženy potrebujú????

Mirka, Ischia, 2024

Ischia je nadherné miesto s pôsobivou atmosférou. Organizácia a komunikácia s InstaGYM je prvotriedna. Tým, že vyhladadávam aktívne dovolenky - spojenie pohybu, poznávania ,výletov , priateľskej komunity a veselých zážitkov mi tento pobyt pod vedením inštruktorky Danky Baloghovej a Radka splnil všetky očakávania. Danka a Radko dokážu spojiť pohyb, výbušnosť, kardio, strečing, uvolnenie do jedneho treningu. Dankine lekcie su nenapodobitelne vdaka radosti z pohybu uvolnenia tela a mysle. Ďakujem za skvelý zážitkový týždeň.

Ivana, Sicília, 2024

Fitpobyt na Sicílii s Luckou Medekovou som si extrémne užila! Hotel a prostredie Sicílie boli krásne a veľmi milo ma prekvapili. Cvičenie vonku pod palmami bola príjemná zmena a môj chrbát tieto cvičenia veľmi ocenil. Okrem cvičenia a relaxu v mori sme stihli aj výlet do Palerma s úžasnou sprievodkyňou. Na pobyte sme sa stretli super partia 20 žien a mali veľkú srandu od začiatku do konca. Toto bol môj prvý fitpobyt a určite nebude posledný! Ďakujem dievčatám za perfektnú bodku na konci leta 2024!

Jarmila, Ischia, 2024

Fitcamp na Ischii bol úžasný a s Dankou Baloghovou nemal chybu.. ???????? nádherný ostrov plný zelene , krásnych pláží, termálnych prameňov., útulný hotel s dvoma bazénmi s termálnou vodou, super teraska na cvičenie, neďaleká pizeria miesto našich kulinárskych zážitkov. Na Ischiu sa s Dankou kedykoľvek rada vrátim.

Katarína, Ischia, 2024

Pobyt na Ischii s Dankou bol super. Pekne miesto, vyborna trenerka aj particka. Rozmanite treningy pri mori aj na hotelovej teraske a k tomu poznavanie ostrova a clapkanie v mori aj teplych termalnych bazenoch a kupeloch bola vyborna kombinacia. Dovolenka na Ischii bez cvicenia by bola pre mna nudna. Takto sme za tyzden absolvovali 13 rozmanitych treningov a kazdy si prisiel na svoje. Vhodne pre zaciatocnikov aj pre vymakanych cvicencov. Dankin pristup je vyborny. Zamakas si a bolo nam aj veselo. Super particka, takze velke dakujem.

Soňa, Sicília, 2024

Čarovná, krásna a pohostinná Sicília. Saracén hotel bol veľmi pekný, štýlový a pohodlný. Pláž blízko hotela, bazény a krásne udržiavaná záhrada. Jedlo vyborné a veľa. Dvojfázové tréningy s Evičkou nám pomáhali udržiavať štíhlu postavu počas celeho pobytu ????

Andrea, Lanzarote, 2024

Zúčastnila som sa fitcampu na Lanzarote a musím povedať, že to bola skvelá voľba a veľmi som si to užila spolu s mojím manželom. Všetko dobre dopadlo vďaka Martine Firkalovej, ktorá bola našou inštruktorkou plná energie a pozitívnych vibrácií! V budúcnosti sa Campu opäť zúčastníme.????

Vlado, Bootcamp Gothal 2021

Tréningy s Mišom boli naozaj riadna makačka. Po víkende mám tú správnu svalovicu a motiváciu makať ďalej. Určite sa ku vám na Fit Camp ešte pridám.

Henrieta, Dubaj, 2021

Boli so všetkým nadmieru spokojní. V každom ohľade bolo o nás postarané a nemuseli sme sa o nič starať. Výborný hotel na Palme (Anantara), tréningy na pláži, non-stop posilňovna a výborné jedlo. Camp sme si naozaj užili.

Miriam, Joga pobyt Liptovská osada, 2021

Ja som bola nadmieru spokojná, všetko bolo perfektne zorganizované. Danka bola užásná a dala do toho úplne maximum.  Určite sa znovu zúčastním, keď budete niečo podobné organizovať. V neposlednej rade ubytovanie aj strava boli na výbornu, veľmi sa mi páčilo, že sme mohli využiť aj wellness a bazén. A stretla som tam zopár super ľudí, takže za mňa perfect :). Prajem veľa takýchto skúsenosti.

V spolupráci s

TripHERO.svg
pelikan.svg