Petra Satinová

Petra Satinová je certifikovaná lektorka jogy (E-RYT500) a zároveň vyštudovaná právnička. Práve táto netradičná kombinácia jej pomáha lepšie rozumieť ľuďom so sedavým a náročným zamestnaním – vie, čo znamená mať preťaženú myseľ aj chrbát.

 

Športu sa venuje od detstva – atletika, tanec, fitness – no napokon ju pred viac ako 15 rokmi k joge priviedla bolesť chrbta a túžba po vnútornom pokoji počas štúdia práva. Po šiestich rokoch pravidelnej praxe začala v roku 2015 jogou sprevádzať aj ostatných.

 

Ako športový odborník disponuje certifikátom z Power yogy (YoGo Slovensko, akreditácia MŠVVaŠ SR) a viacerými medzinárodnými certifikátmi akreditovanými Yoga Alliance: Hatha & Vinyasa Flow yoga (Samasti Yoga Bali, YTT200), SUP yoga (Island Yoga Malta, YTT25), Vinyasa Ashtanga yoga (Yoga Union Bali, YTT300) a Yin yoga (Yoga Union Bali, YTT50).

 

Vo svojej výučbe prepája jogovú filozofiu s poznatkami modernej vedy a citlivo vníma individuálne potreby každého žiaka. Aj ona sama zostáva večnou žiačkou – jogu praktizuje denne, neustále sa v nej vzdeláva a je súčasťou jej milovaného cestovania po svete.

 

Okrem jogy a cstovania miluje šport – najmä fitness, beh a potápanie – kvalitné jedlo, pobyt v prírode a učenie sa cudzých jazykov. Fascinujú ju tzv. modré zóny – miesta, kde sa ľudia dožívajú v zdraví aj sto rokov. Už v roku 2015 ju inšpirovala kniha Dana Buettnera, a odvtedy vedome upravila svoj životný štýl tak, aby prinášal nielen vitalitu, ale aj dlhovekosť. 

 

Pobyt v modrej zóne ti ponúka možnosť zažiť na vlastnej koži Petin životný štýl – jednoduché návyky pre zdravie tela aj mysle. Od skorého ranného vstávania, otužovania, meditácie a dychových techník, cez jogu a vedomý pohyb v prírode, až po hlboké rozhovory a zdieľaný čas v komunite, ktoré vedú k väčšiemu vnútornému pokoju a nachádzaniu vlastného zmyslu života. Je to pozvánka k dlhému, vedomému a zdravému životu. Ak ho chceš takto prežiť, tento pobyt je určený práve pre teba.