Dana Baloghová SK

Inštruktor

Danka je inštruktorkou rôznych skupinových cvičení už viac ako 25 rokov. Začínala aerobikom a rôznymi formami silových a vytrvalostných cvičení. Neskôr si zamilovala cvičenia z kategórie Body&Mind, pretože vedú nielen k silnému, pružnému a zdravému telu, ako aj k duševnej pohode a vyrovnanosti. Učenie zdravého pravidelného pohybu a práca s ľuďmi jej učarovali natoľko, že sa už venuje len joge a trénovaniu, s ktorými skĺbila aj súkromný život a svoju vášeň - CESTOVANIE. Vedie rôzne lekcie yogy, pilates, ale aj silové, vytrvalostné a funkčné tréningy. Základným cieľom jej hodín je naučiť študentov ako zosúladiť telo a myseľ, ako správne dýchať, získať silu, pružnosť, vytrvalosť i kvalitnejší a radostnejší život. Svojich žiakov, aj seba, motivuje k jogovej praxi, športovaniu a zdravému životnému štýlu mottom: Zabudni na všetky dôvody prečo “nie”, stačí Ti jeden jediný prečo “ÁNO”.

INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY

JOGA

SILOVÝ TRÉNING

Hodnotenia

Martina M.

54 rokov

Na cvičenie jogy, pilatesu, strečingu a BodyBalance chodím už niekoľko rokov. Skvele si zacvičím, natiahnem zo stresu stuhnuté svalstvo a čo je najdôležitejšie, po hodine odídem s veľmi pozitívnou náladou, ktorú Danka rozdáva. Danka sa pravidelne vzdeláva a absolvuje rôzne workshopy ako nadstavbu k svojej certifikácii, vďaka čomu cvičíme stále niečo nové.

Jarka P.

28 rokov

Na hodinách s Dankou zažijem vždy spojenie mysle a tela. Vďaka jej istote ako lektorky, pokoju, ale zároveň aj dynamike jej lekcií odchádzam domov po jej hodinách plná sily a sebaistoty. Jej sprievodné slová hodinou sú vždy balzamom na dušu. Ďakujem za to, že ma cesty zaviedli ku skvelej učiteľke jogy, akou Danka je.

Viac o trénerovi

Danka Baloghová patrí medzi naše najobľúbenejšie trénerky. Za sebou má množstvo InstaGYM Fit Campov po celom svete a jej energia je zakaždým zárukou skvelého zážitku. Klienti s ňou milujú nielen cvičiť, ale aj cestovať a objavovať nové miesta. Svedčí o tom aj množstvo jej naplnených a vycestovaných pobytov – rekordom je Ischia v októbri 2024 s účasťou až 33 nadšených klientov!