Dana Baloghová SK

Danka je inštruktorkou rôznych skupinových cvičení už viac ako 25 rokov. Začínala aerobikom a rôznymi formami silových a vytrvalostných cvičení. Neskôr si zamilovala cvičenia z kategórie Body&Mind, pretože vedú nielen k silnému, pružnému a zdravému telu, ako aj k duševnej pohode a vyrovnanosti. Učenie zdravého pravidelného pohybu a práca s ľuďmi jej učarovali natoľko, že sa už venuje len joge a trénovaniu, s ktorými skĺbila aj súkromný život a svoju vášeň - CESTOVANIE. Vedie rôzne lekcie yogy, pilates, ale aj silové, vytrvalostné a funkčné tréningy. Základným cieľom jej hodín je naučiť študentov ako zosúladiť telo a myseľ, ako správne dýchať, získať silu, pružnosť, vytrvalosť i kvalitnejší a radostnejší život. Svojich žiakov, aj seba, motivuje k jogovej praxi, športovaniu a zdravému životnému štýlu mottom: Zabudni na všetky dôvody prečo “nie”, stačí Ti jeden jediný prečo “ÁNO”.